泡洗顔の方法

泡洗顔はとっても大事なスキンケア方法です。

洗顔が大事なのは当然ですが、なかでも泡洗顔がなんで効果があるのかということについて解説します。

まず、第一に、肌を健康に保つためには、きちんと汚れを落とすことが重要。

そのためには、毛穴の奥に入っているメイク汚れもしっかりと落とさなくてはいけません。

そのときに、クリームや洗顔フォームがあわ立っていない、もしくは、ブクブクの泡で洗ってしまうと、肌をごしごしこすってしまうだけで汚れがきちんと落ちません。

第二に、肌を余計に傷つけないこと。

ごしごしこすってしまっては、肌の表面の角質まで落としてしまいます。肌は、一定期間で再生を繰り返すものなのですが、キメが整っていないと、古い角質を排出することがうまくいかず、くすみなどの原因を生んでしまうのです。

泡洗顔といっても、ここで重要なのは、「キメの細かい、メレンゲのような、もちもちっとした泡」です。

通常の石鹸をいくら泡立てても、ブクブクっとした泡しかできません。時間が経つとすぐにしぼんでしまうような泡では、泡洗顔のときにきちんと汚れを落とすことも、肌を傷つけずに洗いあげることもできません。

泡洗顔専用の、もちもちっとした泡がすぐにできる石鹸で、洗顔ネットを使って泡洗顔をすることをオススメします。

まず初めに、ぬるま湯でしっかりとメイクをおとす。

ぬるま湯とは、３５度前後のお湯のことを言います。あまり温度が高いと、肌の表面の皮脂成分も一緒に洗い流していますので気をつけましょう。

少しぬるま湯に顔をつけておくのも効果的。毛穴がしっかり開いてくれるので、泡洗顔のときに、汚れがしっかりとれるようになります。

泡洗顔時の泡は、洗顔フォームを、両手でこすって手洗いのときのような泡で洗顔する人がいますが、これではNGです。できるだけ洗顔ネットを利用し、きめの細かいもっちりとした泡ができるまで泡立ててください。

洗顔ネットを利用すると、短時間では泡が消えにくくなります。

その泡を使って、肌の表面を滑らせるように洗顔します。

その際には、絶対にごしごしこすらないように。手が肌に触れず、泡しか触れていない、といった程度でOKです。泡の表面張力で毛穴の中の汚れを浮かせて取るのです。

汚れが浮いてきたら、泡を流してください。ここでも、あまり長時間泡洗顔していると、余計な皮脂まで落としてしまいます。

ぬるま湯で、十分にすすぎ。洗顔石鹸の残りも、肌トラブルの原因になるので、しっかりとすすいでください。

冷たい水で引き締めて終了。